昨夜も寝落ち（2024.03.24）

あーあ、またやっちゃった。

お風呂から上がったあとそのまま寝ちゃった。

朝、7時まで。

その後、ゴミ出しをしてまた寝た。

この寝落ちぐせ、何とかしなければいかんなぁ。

そもそも、お風呂が長すぎだった。

お風呂でスマホを見てるから長くなるんだね。

今日からお風呂にスマホを持ち込むのをやめます。

そして、今日からしっかりベッドで寝ます。

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